آموزش کامل سنگنوردی داخل سالن
به منظور شروع فرآیند آموزش سنگنوردی داخل سالن ، داشتن برنامه منظم ضروری است. در گام نخست روی کسب دانش با وسایل ایمنی مانند ریسمان و کمربند همچنین روشهای پایه مانند گسست ایمن بسیار مهم است. به تدریج امکان خواهید داشت دشواری مسیرهای سنگنوردی را ارتقا دهید. نیز دقت به جسم خویش و جلوگیری از کبودیت